Tanda-tanda menjadi secret admirer

ini dia tanda-tanda kamu menjadi secret admirer dia :

1. diam-diam memperhatikan dia

2. jika dia jalan melewatimu, matamu akan mengikuti kemana arah dia berjalan sampai punggungnya menghilang

3. minta nomor Hp dia dari teman dekatnya

4. nomor itu akan terus disimpan, dan berharap dia menghubungimu *padahal belum tentu dia juga punya nomormu keke

5. keterlaluan senangnya walau cuma diberi senyuman

6. jantung berdebar kencang kalau dia ada dihadapanmu

7. lidah kelu, nggak bisa berkata-kata

8. cari tahu asal-usulnya

9. ketik namanya di google *siapa tau ada beberapa yang mirip -.-

10. kamu pasti nyimpen photonya,entah dlm bentuk file or print *bener kan??

11. sering curi-curi pandang

12. sering mirip-miripin wajah dia sama artis/orang lain 

Green consumer behaviour

Review Journal

Green consumer behaviour when purchasing product

(perilaku konsumen hijau dalam pembelian produk)

30% konsumen melaporkan bahwa mereka sangat peduli tentang masalah lingkungan dan mereka berusaha untuk mengaplikasikannya dalam pembelian suatu barang. Namun masih terdapat beberapa kesenjangan dan nlai-nilai untuk go green masih memiliki pengaruh yang lemah pada proses pengambilan keputusan. Hal ini terjadi karena kekuatan merek, budaya, karakteristik demografi, kebiasaan, kurangnya informasi, gaya hidup, kepribadian.

Jurnal ini membahas tentang proses pembelian untuk green consumer dalam kaitannya terhadap produk teknologi konsumen di Inggris. Bagaimana konsumen merespon adanya statement go green yang telah mendunia dan merealisasikan informasi tersebut kedalam sebuah tindakan ketika membeli produk (green consumer). Dalam jurnal ini juga membahas tentang bagaimana seseorang memutuskan untuk membeli produk tersebut dan faktor apa saja yang mempengaruhi proses pengambilan keputusan tersebut.

Barang-barang tersebut berupa :

·         Mobil

·         White goods (kulkas, mesin cuci)

·         Brown goods (televisi, CD player)

·         Small household (tremos, pembuat roti)

·         Komputer

·         Green electricity tariffs

Istilah green consumer dianggap memiliki arti luas yang sama dengan 'lingkungan', konsumen yang lebih memilih produk atau jasa yang tidak menyebabkan kerusakan setidaknya terhadap lingkungan serta mereka yang mendukung bentuk keadilan sosial. Konsumen 'Grey' digunakan untuk konsumen yang umumnya tidak memiliki nilai-nilai ‘hijau’ atau gaya hidup.

Faktor eksternal dan internal yang mempengaruhi pilihan konsumen dalam memilih barang yang akan digunakannya mempunyai kategori sebagai berikut:

·         Pilihan konsumen

·         Kebutuhan, nilai, dan sikap

·         Pengetahuan

·         Social learning

·         Proses membeli

·         Kategori konsumen

·         Sifat dan kategori produk

Data yang dikumpulkan dalam penelitian ini difokuskan pada titik yang merupakan
proses pembelian green consumer yang berhubungan dengan produk teknologi tersebut. Dapat dikategorikan ke dalam tiga bagian, yang pertama adalah penggunaan dan pembuangan produk seperti tingkat konsumsi dan daur ulang. Yang kedua adalah produksi dan transportasi produk-produk, termasuk logam berat yang digunakan apakah mengandung racun. Terakhir adalah Perusahaan yang bertanggung jawab pada pemasok, pemilik atau anak perusahaan dari perusahaan tersebut.

Green consumer tidak hanya mempertimbangkan faktor lingkungan ketika membeli suatu product tetapi juga dapat dilihat dalam kegiatannya sehari-hari seperti mematiakan lampu atau mendaur ulang kertas.

Metode :

wawancara semi-terstruktur dengan menggunakan teknik snowball sampling, wawancara dilakukan setelah pembelian produk antara april 2004-april 2005. Subyek yang akan diwawancarai direkrut dengan berbagai cara antaranya:

·         Anggota dari organic box

·         Poster dan leaflet dalam makanan, kejujuran dalam perdagangan, organik, dan toko-toko amal

·         Anggota dari kelompok friends of the earth

·         Iklan di newsletter dari kelompok swadaya Quaker Inggris

·         Poster, leaflet, dan email ke pusat budha di Inggris

·         Berita dalam ethical consumer

·         Berita dalam pure magazine

Subyek :

81 orang difokuskan di wilayah Yorkshire Inggris dengan rentang usia, jenis kelamin, dan kelompok sosial yang berbeda.

Wawancara dirancang dalam tiga bagian. Pada tahap pertama, sesuai dengan kritis insiden teknik, yang diwawancarai diminta untuk menyebutkan beberapa contoh pembelian barang baru (atau lama) pada umumnya harga yang lebih mahal adalah produk berbasis teknologi. peneliti fokus pada produk dimana konsumen akan lebih mungkin untuk mengingat proses pengambilan keputusan mereka, karena produk yang mahal dan jarang dibeli, bukan kebiasaan memebeli setiap hari, seperti makanan. Produk yang dibahas mencakup berbagai barang putih seperti (Kompor, lemari es, lemari pembeku, mesin pencuci piring, cuci mesin dll) dan barang coklat (Televisi, stereo, komputer dll) serta mobil, lampu energi rendah cahaya dan tarif yang hemat.

Pada tahap kedua wawancara, peserta diminta untuk menjelaskan secara rinci keputusan pembelian mereka untuk dua atau tiga item yang mereka sebutkan pada tahap satu. Peneliti meminta mereka untuk memberitahu tentang proses pembelian mereka dari kecenderungan pertama untuk melihat-lihat atau membeli, melalui pengalaman sebelumnya, termasuk pembagian mana yang berlaku. Peneliti juga mendorong mereka berbicara tentang konteks gaya hidup dari pembelian mereka (seperti pindah rumah, memiliki anak-anak atau pekerjaan sibuk) untuk memahami alasan mereka untuk mulai proses pembelian.

Pada tahap akhir dari wawancara, peneliti meminta peserta untuk memberitahu tentang kebiasaan lain pembelian mereka, termasuk rutinitas mereka untuk membeli makanan dan rumah produk tangga. Pada bagian ini, peneliti secara eksplisit mengajak diskusi sebuyek tentang green (go green) dan kriteria etika dalam membeli

Hasil penelitian :

81 green consumers menyatakan proses pengambilan keputusan ketika akan membeli produk berbasis teknologi. Kriteria yang paling umum untuk istilah “green” terutama apa yang bisa diklasifikasikan sebagai:
1. Produk ramah lingkungan (efisiensi energi, daya tahan, air konsumsi, konversi LPG, jenis bahan bakar, konsumsi bahan bakar dan nilai energi)

2. Produk manufaktur (konten daur ulang, kandungan kimia, dan dalam perbaikan)

3. Ketersediaan barang bekas.

konsumen hijau produk teknologi konsumen di Inggris terdiri dari lima elemen. Konteks sosial ekonomi, infrastruktur dan budaya pembelian. Penelitian ini menunjukkan bahwa setiap pembelian individu dipengaruhi oleh faktor situasional seperti pindah rumah, dan pengecer produk “hijau” harus mengedarkan di tempat yang jauh dan hal tersebut menyebabkan hambatan. Elemen pertama dari gerakan green consumer adalah individu itu sendiri dan nilai-nilainya terhadap go green. Hal ini dipengaruhi oleh pengetahuan konsumen tentang masalah yang relevan serta pengalaman pembelian sebelumnya.

Dengan pengetahuan dari proses pembelian umum green consumer, faktor yang akan membantu green consumer untuk membeli produk teknologi yang lebih etis adalah:

1.      Nilai “green” konsumen adalah kuat;
2. Konsumen memiliki pengalaman pembelian;
3. Konsumen memiliki banyak waktu untuk penelitian dan pengambilan keputusan;
4. Konsumen memiliki pengetahuan yang baik tentang isu-isu lingkungan yang relevan;
5. Produk “green” yang cukup tersedia, dan,
6. Konsumen mampu dan siap untuk biaya keuangan.

Source :

Sustainable consumption: green consumer behaviour when purchasing products: 

 By: William Young, Kumju Hwang, Seonaidh McDonald  and Caroline J. Oates

Photo Expurgation, Part 1

Hey!! Long tyme not see...

Long tyme not update too...

smester ini bener-bener menguras waktu senang-senangku huh *nangis darah

But I have sumtin to share ^^,

it's about my photo expurgation, enjoy it!! *kedip-kedip

photo ini terinspirasi dari TVXQ yang pecah jadi 2 group, hiks... sedih banget kalo mereka nyanyi pisah gitu T.T

aq yakin jiwa mereka tetap "TVXQ SOUL" walaupun terpisah

guess what???

ahahaaa *evilsmirk

come back soon please T.T

we miss u so much TVXQ

Mini Quiz

hasil dari iseng-iseng ngedit nih... :p

siapa yang tau hayoo ini mata siapa aja....

kalo bisa jawab tak kasih hadiah wess.... *ngapusi haha

but overall i like that eyes ^^

nih ada multiple choice nya :

a. song jong ki

b. jung yunho

c. kim jaejoong

d. yesung 

just for fun... :)

J.E.P.R.E.T

ini adalah sebagian photo-photo hasil jepretan dari HP yang udah hampir 4 tahun nemenin hidup gue *ngenes

dengan bangga saya persembahkan hasil karya SE W610i...!!!!

-tepuk tangan semuaaaa ^^-

ini adalah bulu babi darat *sok tau

diambil di pantai Parang Tritis

pokoknya ini semacam bunga yg ada di pinggiran pantai, waktu itu baru ketiup angin dan lucu kayak muter-muter gitu :D

Langit solo 17 april 2011

beautiful rite???

 ini dari kelapa lho...believe it or not

tepatnya kelapa kering terus di ukir sedemikian rupa sampe jadilah monyet yang luar biasa aneh ini

but i think it so artistic,
i can't imagine how to make it by the way

 

mixed ice cream

terdiri dari sirup merah, es krim, avocado, potongan roti tawar

looks yummy and sweet ^^

 

mie instan rebus 

ada baksonya, ayam, sayuran, ah pokoknyaini mie sehat dan sangat yummy hmmm... *krucukk lapeer

mixed ice ceram dan mie rebus sehat itu yang bikin bapak semuanya ^^
hebat yaaa...aku aja gak bisa bikin seenak itu *ckckk

 fire burning

begin with 'A'

Hey Mr. Smile!!! [part-2]

aku terus bertanya-tanya siapa ya nama cowok tadi, bukannya aku dah lama sekelas sama dia tapi kok aku gak tau namanya ya???

aish....gak tau ah!!!

*I like his smile - manis 

pulang kuliahpun aku masih kepikiran dengan cowok tadi, siapa ya namanya??

ah lupakan..!!

tapi senyuman itu gak akan mungkin bisa aku lupakan, wajahnya yang teduh, tenang, dan senyumannya yang pastinya, manis...

next day...

eh ternyata orang itu satu kelas lagi sama aku *senangnya ^^

dan ternyata gak cuma aku aja yang terpesona, bahkan temen di sebelahku melakukan tindakan ekstrim 

dia : eh itu cowok yang disana manis yaa?

me  : hmm...

dia : aku photo ah

me  : ehh???

tiba-tiba...

"ckreek" suara kamera dari HP dia bunyi

padahal kelas lagi hening *krik

seketika gue langsung pura-pura gak kenal ama temen samping gue, soalnya semua mata orang tertuju ke kita. untungnya si obyek pemotretan gak sadar..fiuuhhh lega.

aku langsung kasih pidato panjang lebar ke temen sampingku itu...ah so ashamed

~o~

owh ternyata kita banyak yang sekelas ya...

and finally i know your name *yelling with high jump 

I'll call you Mr. Smile !!!

at night...

kling...

suara HP membuyarkan lamunanku yang sedang melayang entah kemana. sampai alat tulis dan semua benda yang ada dihadapanku pun terperanjat karena gerakanku yang tiba-tiba dengan sigap mengambil HP yang tergeletak lemah tak berdaya di kolong meja (?).

setelah liat layar HP...

kenapa ni vera sms aku, padahal kan gak ada tugas tumben..

from : vera

eh Re tau gak, cowok yang tadi cakep ya ^^

heh? cowok mana lagi ni?  

to : vera

cowok yang mana sih?

kling...

gak ada semenit Hp aku udah bunyi lagi..cepet amat nih anak bales sms nya 

from : vera

itu lho re yang pake kemeja kotak-kotak

kalo gak salah namanya Raja

ih...melting deh kalo liat *berbinar-binar

what? Raja yang pendiem itu? Vera suka cowok itu?

emm...untung bukan Mr. Smile *sigh

to : vera

owh itu...kamu suka?

lumayan sih..tapi aku lebih suka yang duduk di depan Raja 

senyumannya itu lho....*puppy eyes kedip-kedip

semenit, dua menit...

kling...

from : vera

iya aku suka, Raja ganteng banget >.< 

eh apa?

kamu suka Mr. Smile itu?

tapi emang lumayan sih hehe

to : vera

ahaha...memperbaiki keturunan ver

rite???

:p

satu detik (?)

kling...

from : vera

sesujuuuuu...... ^^

re, aku pengen cerita banyak ni, tapi besok aja ya kalo ketemu

to : Vera

wokey besok cerita aja sepuasmu 

I'll be there for you :p

setengah detik (?)

kling...

from : vera

aaaa...co cwitt

thanks sooo :*

ya ampun aku lupa bilang kalo dia udah minta nomer HP aku *tepuk jidat

ah sudahlah...besok juga ketemu

let's sleep!!!

wanna dream about you...Mr. Smile

eits...aku lupa!!!

aku kan udah punya pacar, terus mau dikemanain tuh pacar??

biarlah...lupakan sejenak saja *plak

Hey, I just met you, and this is crazy,
but here's my number, so call me, maybe?

It's hard to look right, at you baby, 

but here's my number, so call me, maybe?

Hey, I just met you, and this is crazy, 

but here's my number, so call me, maybe?

And all the other boys, try to chase me, 

but here's my number, so call me, maybe?

lagu call me maybe nya Carly Rae Jepsen pun menjadi pengantar tidurku malam ini

cognitive behavioral therapy (CBT)

Definisi

CBT adalah pengobatan atau terapi yang didasarkan pada premis bahwa pikiran menentukan perasaan. Pasien diajarkan untuk memonitor pikiran mereka dan mengidentifikasi orang-orang yang memicu perasaan dan tindakan adiktif. Sementara mereka belajar cara-cara keterampilan baru untuk mengatasi dan mencegah kambuh. CBT biasanya membutuhkan 3 bulan perawatan, atau kira-kira 12 mingguan sesi. Tahap awal terapi perilaku, berfokus pada suatu perilaku spesifik dan situasi di mana gangguan impulse control menyebabkan kesulitan terbesar. Sebagai terapi yang berkembang, terapi ini lebih fokus pada asumsi-asumsi kognitif dan distorsi yang telah dikembangkan dan berefek pada perilaku. Terapi ini melibatkan penilaian jenis penyeimbangan, keterampilan dalam pemecahan masalah dan mengatasi strategi pelatihan, pemodelan dalam terapi, mendukung kelompok-kelompok, dan menjaga pikiran.

Prinsip-prinsip dalam CBT

CBT menggunakan dua pendekatan dasar dalam membawa perubahan: (1) restrukturisasi peristiwa kognitif dan (2) social dan pelatihan keterampilan interpersonal. Dua pendekatan ini dibangun di atas dua jalur penguatan: (1) memperkuat pikiran yang mengarah pada perilaku positif dan (2) memperkuat perilaku karena konsekuensi positif dari perilaku itu. Pendekatan ini mempunyai cabang dalam terapi kognitif, yang terakhir di terapi perilaku. Bersama-sama, mereka membentuk platform penting CBT.

Jenis-jenis CBT

Terapi perilaku kognitif (CBT) berasal dari dua bidang yang berbeda, teori kognitif dan teori perilaku.

1. Terapi Behaviorisme  yang berfokus pada perilaku eksternal dan disregards internal proses mental.

2. Terapi Pendekatan kognitif, dengan kontras, menekankan pentingnya proses pemikiran internal.

Pada awal 1960-an, terapi mulai mengembangkan unsur-unsur yang dicampur terapi perilaku dengan terapi kognitif. Dengan demikian, meskipun terapi perilaku dan kognitif pendekatan tampaknya berkembang di jalan paralel, dari waktu ke waktu dua pendekatan digabung ke dalam apa yang sekarang disebut terapi kognitif-perilaku.

CBT berfokus pada kognitif: elemen dan struktur kognitif

1.       Pikiran otomatis

Pikiran kognitif yang otomatis jangka pendek peristiwa . Mereka tampaknya terjadi tanpa berpikir atau secara otomatis sebagai tanggapan atas peristiwa eksternal. Pikiran seperti ini juga bisa disebut pikir kebiasaan dalam rangka untuk membantu klien mengerti bahwa kebiasaan berpikir itu mirip dengan perilaku kebiasaan, yang dapat menjadi fokus perubahan.

2.       Dasar-dasar asumsi dan keyakinan inti.

Proses asumsi kognitif jangka panjang dan keyakinan inti kurang tersedia untuk kesadaran individu daripada pikiran otomatis (Seligman, Walker, dan Rosenhan, 2001). Mental proses lebih tahan lama dan stabil, dan mereka membantu menentukan proses mental jangka pendek yang berada dalam keadaan sadar. Dasar-dasar asumsi dan keyakinan inti dapat dipandang sebagai skema, atau organisasi sistem, bahwa struktur orang berpikir otomatis.

CBT berfokus pada perilaku: kemampuan interpersonal dan sosial

Kemampuan tersebut meliputi keterampilan komunikasi, pelatihan ketegasan, keterampilan meningkatkan hubungan, pelatihan resolusi konflik dan manajemen agresi.

Fokus tanggungjawab CBT: membangun ketrampilan sosial

mengembangkan keterampilan untuk hidup dalam harmoni dengan masyarakat dan terlibat dalam perilaku yang berkontribusi terhadap hasil positif dalam masyarakat. Ini melibatkan membangun sikap dan keterampilan yang diperlukan untuk bertanggung jawab secara moral dan untuk mengembangkan empati dan kepedulian akan kesejahteraan dan keselamatan orang lain.

Kelebihan dan kekurangan CBT

1.salah satu kelebihnnya yaitu dapat mengukur kemampuan interpersonal dan kemampuan sosial seseorang

2. membangun keterampilan sosial seseorang

3. keterampilan komunikasi atau bersosialisasi

4. pelatihan ketegasan

5. keterampilan meningkatkan hubungan

6. pelatihan resolusi konflik dan manajemen agresi

7. tidak berfokus pada satu sisi saja ( tidak hanya perilaku) tetapi juga dalam kognitif seseorang

Sedangkan kekurangannya yaitu hanya mengukur dan mengatahui kondisi pada saat itu, selain itu membutuhan waktu yang relatif lama.

Daftar Pustaka:

Tigmen, dkk. 2007. Cognitive-behavioral  treatment. Washington DC: National Institute of Corrections

Young,K. S. 2007. Cognitive Behavior Therapy with Internet Addicts: Treatment Outcomes and Implications. cyberpsychology & behavior. Volume 10, Number 5